Als je iemand bent die graag alleen een korte review score wilt weten: Mark krijgt vijf sterren van mij! Toch zou ik je willen uitnodigen om verder te lezen.

29 juli 2024

Het geeft je een completer beeld: Ik ben namelijk niet iemand die voor het gemak maar even vijf sterren weggeeft. Door de jaren heen ben ik steeds sceptischer geworden. Dan zegt vijf sterren wel wat, nietwaar? Dus alsjeblieft neem even de tijd (ook een cadeautje voor jezelf) en lees het onderstaande stuk!

Een vrouw staat voor een raam met een kopje koffie in haar hand.

Om dat completere beeld te schetsen wil ik iets vertellen over mij. Een kleine samenvatting wat een beter perspectief geeft. 


Aangenaam ik ben Jolanda, 52 jaar. En van die 52 jaar is het 33 jaar ziekenhuis in, ziekenhuis uit, therapie hier, behandeling daar, nog meer onderzoeken. Veel, vaak, intens, divers….


Van een super strak afgetraind lichaam (sportacademie), minimaal 30 uur in de week sporten, niet roken, sporadisch een drankje, naar maanden ziekenhuis. Dit omdat ik vanuit het niets niet meer kon lopen, niet meer kon praten, mijn zicht uitviel, de kracht uit mijn handen weg was en mijn armen ook nog eens in standje hopeloos stonden. Ik krabbelde na uuuuuren van allerlei soorten therapie weer op…..maar was daarna niet meer dezelfde. 


Dit bovenstaande heeft zich in die 33 jaar in die mate vijf keer voorgedaan en in de tijd daartussen viel er dagelijks te pas en te onpas wel iets uit, maakte niet uit wanneer of waar. (Dacht ik, nu niet meer) Bijvoorbeeld: Sta ik op mijn trein te wachten op Amsterdam Centraal, wil ik instappen, binnen een paar seconden zie ik niks meer. Daar sta je dan. Ben ik met mijn (toentertijd) kleine kinderen in de tuin aan het spelen, zak ik zomaar door mijn benen heen, is mijn spraak kwijt, wordt mijn bewustzijn steeds kleiner. En de voorbeelden zijn eindeloos.


Maar volgens de medische wereld was er tot zo’n 10 jaar geleden niets aan de hand: Het zat tussen mijn oren, het was psychisch. (En hoe ze dan met je omgaan……)  Want ja wat er tegelijkertijd speelde, was dat er vanaf mijn 11 e meerdere malen incest is gepleegd. De eerste 10 jaar actief, de 15 jaar daarna minder met meerdere pogingen tot vrij recent. Mijn ouders wisten ervan. 


Samengevat: Ik kreeg twee stickers op mijn voorhoofd CPTTS (meervoudig trauma over lange termijn) en FNS (als je wilt kan je dit Googelen, ik heb nagenoeg alle symptomen). Neurologie werkte niet goed samen met psychiatrie en psychiatrie vond me te slim te sterk en ze wisten niet wat ze met me aan moesten. Hoe vaak ik in deze jaaaren niet gehoord hebt: “Jij redt het wel” (zo wel medisch als privé)


Oké dan gá ik het wel zelf doen! Hoeveel boeken ik wel niet heb gelezen vanuit diverse disciplines, hoeveel studies ik heb gedaan, workshops, lezingen. Ik heb daar overal wel wat van geleerd. Ik heb mezelf ontwikkeld. Ik heb het toepast in mijn eigen praktijk (25 jaar lang). Ik ging door, ik moest wel want voor de medische wereld, in mijn privéwereld, voor de maatschappij (UWV) was er niks met mij aan de hand. “Hoeven eronder en gaan!!!” Ik leerde er mee te dealen, allerlei trucs en aanpassingen om het te verbergen.


En een paar jaar geleden was het klaar…..na weer een mega grote uitval en jaren revalidatie was mijn lijf er klaar mee (ik herstelde niet meer zoals na de vorige terugvallen) en ik ook. En dan bedoel ik….er écht klaar mee. Ik gaf op. De medische wereld was in die tussentijd tot nieuwe inzichten gekomen en blijkbaar was er toch echt iets niet goed bij me. Ook het UWV had deze nieuwe informatie ontvangen: Volledig voorgoed afgekeurd.


Ja en dan…..?

Ik moest de komende jaren maar eerst naar nul met mijn inspanningen, naar nul met mijn stress.

Grapje zeker…?

Ik geef mijzelf credits. Ik heb dit de afgelopen vijf jaar toch maar weer geprobeerd, gedaan, echt waar!! Een Jolanda 2.0


Lukte het? Nee!


Oke dan maar de komende jaren aanrommelen. Maar mijn vlammetje was op. Geen drive meer. Zelfmoord zit niet in mijn systeem, maar zo leven ook niet.


Toeval bestaat niet, daar geloof ik in: Op de één of andere manier kwam ik terecht op een blog van Mark Paasman. In dat stuk tekst stonden dingen die mijn vlammetje aanwakkerde. (Nee hoor dagggg niet toch nog een keer iets proberen!) Ja dus wel!


Ik heb Mark een mail gestuurd en daaruit voort, kwam een intake (ook een positieve review over geschreven) en daaruit kwam 40 meter aanpak voor mij!! 


Mark heeft de kracht, het inzicht en de methodiek om die stickers van mijn voorhoofd te rukken. Die boeiden hem totaal niet. Jolanda 1.0, Jolanda 2.0 leuk geprobeerd maar nee. Er komt een Jolanda 3.0 maar dan vanuit die Oer-Jolanda. Zij heeft er altijd gezeten maar ze is onder van alles en nog wat verstopt, verborgen: Trauma, angst, pijn, aannames, meningen en oordelen van anderen, et cetera. Ze was gekleid, laag over laag over laag. Om te overleven.


De tools die Mark heeft gegeven in de sessies zorgden voor helderheid. Met zijn directe, eerlijke contact, brak hij rigoureus door die lagen heen. Terug naar de basiselementen en van daaruit ga ik (!!!) weer op bouwen. Stukje bij beetje, keer op keer op keer opnieuw vanuit positiviteit, vertrouwen en voor mij ernstig belangrijk liefde en geduld. 


Ja ik had/heb heel veel kennis en ervaring. Maar ik had niet de kracht om die in te zetten voor mijzelf. En van andere zorgverleners heb ik echt ook wel veel gehad maar het was schrapen aan die kleilaag. 

Mark houdt zich helemaal niet bezig met die kleilaag.

Mark staat voor zijn methodiek, ís zijn methodiek, is zuiver (een hele belangrijke voor mij). Dat maakt dat zijn sessies geen ‘volgend trucje’ zijn. 


Ik ben nog onderweg (samen met Mark) en ik ben weer in beweging. En zoals je hierboven hebt kunnen lezen is dat dus heeeeeeel wat. 


Dus ja ik gun jou Mark. 

En ja dit is waarom ik zonder enige twijfel Mark vijf sterren geef!



Help je mee anderen te inspireren?

Deel dit bericht of kom in contact als je vragen hebt.

Deel dit verhaal met anderen

Mark Paasman begeleidt cliënt in persoonlijke sessie, lachend en ontspannen in praktijkruimte
door Mark Paasman 5 april 2025
persoonlijke groei, trauma herstel, burn-out therapie, Mark Paasman ervaringen, echte verandering, cliëntverhalen, effectieve therapie, levensverandering
Persoon symbolisch bevrijd uit onzichtbare gevangenis, kijkend naar open hemel
door Mark Paasman 5 april 2025
Door Mark Paasman Er is iets wat niemand je vertelt. Niet in schoolboeken. Niet in therapie. Niet in de yogales. Zelfs niet in die boeken over zelfontwikkeling die je stiekem niet hebt uitgelezen.
Ja, het is wrang dat mensen die baat vinden bij Breinhart dit niet via hun verzekering kunnen claime
door Mark Paasman 4 april 2025
Ja, het is wrang dat mensen die baat vinden bij Breinhart dit niet via hun verzekering kunnen claimen. Maar laat dat geen reden zijn om hulp uit te stellen. De verhalen van zoveel ‘ex-patiënten’ tonen dat een leven zónder PTSS-klachten, zónder voortdurende stress, en zónder uitzichtloosheid echt bestaat. Het is haalbaar – je hebt het recht om daarnaar te streven.
door Mark Paasman 4 april 2025
Veel mensen hebben het gevoel continu ‘aan’ te staan. Je gaat maar door, haalt deadlines, zorgt voor anderen… Tot je lichaam plotseling stop zegt. Wat als er een manier is om te stoppen met overleven en écht te gaan leven?
door Mark Paasman 4 april 2025
Kortom, praten kan een deel van de oplossing zijn, maar het moet samen gaan met écht voelen en het losmaken van vastgezette stress in je lijf. Alleen zo geef je jezelf de kans om duurzaam te herstellen in plaats van telkens in dezelfde valkuil te stappen.
Vanuit mijn hart – en namens velen die het niet kunnen zeggen:
respect.
Voor jullie inzet. Voor jull
door Mark Paasman 25 maart 2025
Vanuit mijn hart – en namens velen die het niet kunnen zeggen: respect. Voor jullie inzet. Voor jullie steun. Voor jullie keuze om er wél te zijn. Ik zie het. Ik applaudisseer het.
Oproep: versnellen van herstel – samen de volgende stap zetten
door Mark Paasman 4 maart 2025
Wij nodigen verzekeraars en (overheids)instanties van harte uit om samen met ons deze volgende stap te zetten. Denk hierbij aan het opzetten van een pilotstudie of proefproject binnen een bepaalde populatie (bijvoorbeeld first responders met PTSS, of werknemers met burn-out via een bedrijfsverzekering) om de resultaten van Breinhart onder gecontroleerde omstandigheden te meten. We staan open voor samenwerking op wetenschappelijk onderzoek: laten we de effectiviteit rigoureus in kaart brengen, zodat ook zwart-op-wit duidelijk wordt wat we nu al in de praktijk zien.
stressmanagement, trauma herstel, persoonlijke groei, emotionele balans, neurochemie
door Mark Paasman 27 februari 2025
stressmanagement, trauma herstel, persoonlijke groei, emotionele balans, neurochemie, zelfontwikkeling, innerlijke kracht, mentale gezondheid, ademhalingstechnieken, stressverlichting, trauma verwerking Breinhart-gerelateerd: Breinhart methode, Mark Paasman, van overleven naar leven, zelfregie, zintuiglijke gijzeling, emotionele kracht, breinhart training, holistische coaching, trauma transformatie, stress loslaten Actiegericht: ontsnap uit stress, doorbreek patronen, emotionele vrijheid, rust vinden, zelfbewustzijn vergroten, levensverandering, mindfulness, zelfheling, balans in het leven, praktisch toepasbare coaching
Want verandering begint niet bij instanties of systemen. Verandering begint bij onszelf.
door Mark Paasman 3 februari 2025
Want verandering begint niet bij instanties of systemen. Verandering begint bij onszelf. Laten we die wereld samen bouwen. Niet morgen. Niet ooit. Maar nu.
door Mark Paasman 3 februari 2025
Als ik één boodschap kan meegeven aan artsen en werkgevers, dan is het deze: kijk verder dan de medische wetenschap alleen. Stress, burn-out en fysieke klachten zijn niet alleen te vangen in bloedwaardes en scans.
Meer posts