Hoe Mark Mijn Leven Veranderde: Een Persoonlijk Verhaal: Op een gegeven moment in mijn leven was ik zowel geestelijk als lichamelijk helemaal uitgeput.
25 juni 2024
Het voelde alsof ik vastzat in een donkere tunnel zonder einde in zicht. Mijn energie was op, mijn motivatie verdwenen, en mijn kijk op het leven werd steeds somberder. Gelukkig bracht mijn werkgever mij in contact met Mark, een professional die mij zou helpen om mijn leven weer op de rails te krijgen.
Eerste Twijfels
Toen ik voor het eerst van Mark hoorde, had ik mijn twijfels. Hij was namelijk niet aangesloten bij zorgverzekeraars, en ik vroeg me af of dit wel de juiste keuze was. Toch besloot ik om het een kans te geven. Soms moet je nu eenmaal een sprong in het diepe wagen om weer boven water te komen.De Eerste Kennismaking
Vanaf het eerste moment dat ik Mark ontmoette, voelde ik een zekere rust en vertrouwen. Hij straalde een ontspannen energie uit die meteen een deel van mijn zorgen wegnam. Zijn aanpak was anders dan wat ik gewend was. Geen ingewikkelde procedures of strikte schema's, maar een eenvoudige, losse en persoonlijke benadering.Een Nieuwe Positieve Denkwereld
Mark heeft me geleerd om positiever te denken over mezelf en het leven. Door zijn begeleiding begon ik weer lichtpuntjes te zien en kreeg ik langzaam mijn zelfvertrouwen terug. Het was een geleidelijk proces, maar elke sessie bracht me een stapje dichter bij de oude, vrolijke ik.Een Werkwijze die Werkt
Wat ik vooral waardeerde aan Mark, was zijn unieke werkwijze. Hij keek niet alleen naar mijn klachten, maar ook naar mij als persoon. Wat had ik nodig? Wat kon mij helpen om weer op te bloeien? Deze persoonlijke benadering zorgde ervoor dat ik me echt gezien en gehoord voelde. Geen standaardoplossingen, maar maatwerk.Een Moment van Lachen
Een van de mooiste aspecten van mijn tijd met Mark was de humor die hij in de sessies bracht. Ondanks de serieuze onderwerpen die we bespraken, was er altijd ruimte voor een lach. Die momenten van luchtigheid gaven me het gevoel dat ik niet alleen aan mezelf werkte, maar ook weer kon genieten van het leven. Het waren die kleine, waardevolle momenten die mijn herstelproces zoveel aangenamer maakten.Terugkijkend
Nu, als ik terugkijk, ben ik ontzettend dankbaar dat ik de stap heb gezet om met Mark te werken. Mijn twijfels zijn allang verdwenen en hebben plaatsgemaakt voor een diepe waardering. Ik voel me weer een stuk beter, zowel geestelijk als lichamelijk. Mark heeft niet alleen mijn kijk op mezelf, maar ook mijn kijk op het leven veranderd. Hij heeft me laten zien dat het oké is om hulp te zoeken en dat er altijd een weg naar herstel is. Als je ooit het gevoel hebt dat je vastzit, dan kan ik je uit persoonlijke ervaring vertellen dat het de moeite waard is om hulp te zoeken. En als je de kans krijgt om met iemand zoals Mark te werken, grijp die dan met beide handen aan. Het kan je leven veranderen, net zoals het mijne is veranderd. Ik het in het nu. Ben van mijn trauma's af. Ik heb grote keuzes gemaakt in mijn leven afgelopen maanden en die werpen nu al zijn vruchten af. Dankbaar Mark. Groeten Remco.
Help je mee anderen te inspireren?
Deel dit bericht of kom in contact als je vragen hebt.
Deel dit verhaal met anderen
persoonlijke groei, trauma herstel, burn-out therapie, Mark Paasman ervaringen, echte verandering, cliëntverhalen, effectieve therapie, levensverandering
Door Mark Paasman Er is iets wat niemand je vertelt. Niet in schoolboeken. Niet in therapie. Niet in de yogales. Zelfs niet in die boeken over zelfontwikkeling die je stiekem niet hebt uitgelezen.
Ja, het is wrang dat mensen die baat vinden bij Breinhart dit niet via hun verzekering kunnen claimen. Maar laat dat geen reden zijn om hulp uit te stellen. De verhalen van zoveel ‘ex-patiënten’ tonen dat een leven zónder PTSS-klachten, zónder voortdurende stress, en zónder uitzichtloosheid echt bestaat. Het is haalbaar – je hebt het recht om daarnaar te streven.
Veel mensen hebben het gevoel continu ‘aan’ te staan. Je gaat maar door, haalt deadlines, zorgt voor anderen… Tot je lichaam plotseling stop zegt. Wat als er een manier is om te stoppen met overleven en écht te gaan leven?
Kortom, praten kan een deel van de oplossing zijn, maar het moet samen gaan met écht voelen en het losmaken van vastgezette stress in je lijf. Alleen zo geef je jezelf de kans om duurzaam te herstellen in plaats van telkens in dezelfde valkuil te stappen.
Vanuit mijn hart – en namens velen die het niet kunnen zeggen:
respect.
Voor jullie inzet. Voor jullie steun. Voor jullie keuze om er wél te zijn.
Ik zie het.
Ik applaudisseer het.
Wij nodigen verzekeraars en (overheids)instanties van harte uit om samen met ons deze volgende stap te zetten. Denk hierbij aan het opzetten van een pilotstudie of proefproject binnen een bepaalde populatie (bijvoorbeeld first responders met PTSS, of werknemers met burn-out via een bedrijfsverzekering) om de resultaten van Breinhart onder gecontroleerde omstandigheden te meten. We staan open voor samenwerking op wetenschappelijk onderzoek: laten we de effectiviteit rigoureus in kaart brengen, zodat ook zwart-op-wit duidelijk wordt wat we nu al in de praktijk zien.
stressmanagement, trauma herstel, persoonlijke groei, emotionele balans, neurochemie, zelfontwikkeling, innerlijke kracht, mentale gezondheid, ademhalingstechnieken, stressverlichting, trauma verwerking
Breinhart-gerelateerd:
Breinhart methode, Mark Paasman, van overleven naar leven, zelfregie, zintuiglijke gijzeling, emotionele kracht, breinhart training, holistische coaching, trauma transformatie, stress loslaten
Actiegericht:
ontsnap uit stress, doorbreek patronen, emotionele vrijheid, rust vinden, zelfbewustzijn vergroten, levensverandering, mindfulness, zelfheling, balans in het leven, praktisch toepasbare coaching
Want verandering begint niet bij instanties of systemen. Verandering begint bij onszelf.
Laten we die wereld samen bouwen. Niet morgen. Niet ooit. Maar nu.
Als ik één boodschap kan meegeven aan artsen en werkgevers, dan is het deze: kijk verder dan de medische wetenschap alleen. Stress, burn-out en fysieke klachten zijn niet alleen te vangen in bloedwaardes en scans.
