Ik zag niet meer voor mij hoe ik ooit van de trauma en andere ellende af kon komen en had heel eerlijk gezegd weinig vertrouwen in weer wat nieuws.

4 april 2024

Na jarenlang van therapeut naar therapeut en zorginstelling naar zorginstelling kwam ik bij Mark terecht. Of eigenlijk, waren mijn ouders bij hem terecht gekomen. Ik zag het leven eigenlijk helemaal niet meer zitten. Ik zag niet meer voor mij hoe ik ooit van de trauma en andere ellende af kon komen en had heel eerlijk gezegd weinig vertrouwen in weer wat nieuws.

Mijn ouders brachten mij naar de intake, verdoofd zat ik in de auto voor mij uit te staren. We arriveerde en Mark stond daar met zijn twee honden op mij te wachten. We namen na een korte kennismaking afscheid van m’n ouders en begonnen te wandelen. Ik zei niet veel maar voelde mij wel direct op mijn gemak. Na een drie uur durende intake stapte ik weer in bij m’n ouders. Positief, dankbaar en vol vertrouwen. Ik voelde vuur in mij. Kracht! Hoop! Ik ga hier uitkomen!

Een vrouw in een zwart tanktopje lacht tegen een paarse achtergrond.

Twee weken later startte ik bij Mark in zijn praktijk. Drie dagen achter elkaar zijn methode uitgelegd krijgen. Ik voelde mij veilig, gesteund, gehoord en begrepen. Het is bijna niet te beschrijven welke positieve impact deze dagen op mij hebben gehad. Ik ben Mark zo ontzettend dankbaar! Ik gun iedereen zo’n zelfde ervaring. 

 IK sta in mijn kracht. Eindelijk heb ik controle over mijn lichaam en kan ik vele van mijn gedachtes direct de deur wijzen en dat is heerlijk! De kracht die ik in mij voel is iets wat ik nog nooit heb ervaren. Ik durf weer écht contact te maken, te ondernemen, vooruit te kijken, creatief te zijn. Ik ben vrij. Ik kan leven!! WOW! 

Mirna

Help je mee anderen te inspireren?

Deel dit bericht of kom in contact als je vragen hebt.

Deel dit verhaal met anderen

Mark Paasman begeleidt cliënt in persoonlijke sessie, lachend en ontspannen in praktijkruimte

Cliëntervaringen die Spreken: Waarom Mark's Begeleiding Véél Meer Doet dan Gewone Therapie

door Mark Paasman • 5 april 2025
persoonlijke groei, trauma herstel, burn-out therapie, Mark Paasman ervaringen, echte verandering, cliëntverhalen, effectieve therapie, levensverandering
Persoon symbolisch bevrijd uit onzichtbare gevangenis, kijkend naar open hemel

Waarom jij vastzit — en hoe je loskomt (zonder dat ik het allemaal hoef uit te leggen)

door Mark Paasman • 5 april 2025
Door Mark Paasman Er is iets wat niemand je vertelt. Niet in schoolboeken. Niet in therapie. Niet in de yogales. Zelfs niet in die boeken over zelfontwikkeling die je stiekem niet hebt uitgelezen.
Ja, het is wrang dat mensen die baat vinden bij Breinhart dit niet via hun verzekering kunnen claime

Waarom blijft de verzekeraar achter, terwijl de resultaten voor zich spreken?

door Mark Paasman • 4 april 2025
Ja, het is wrang dat mensen die baat vinden bij Breinhart dit niet via hun verzekering kunnen claimen. Maar laat dat geen reden zijn om hulp uit te stellen. De verhalen van zoveel ‘ex-patiënten’ tonen dat een leven zónder PTSS-klachten, zónder voortdurende stress, en zónder uitzichtloosheid echt bestaat. Het is haalbaar – je hebt het recht om daarnaar te streven.

Van Overlevingsmodus naar Levenskracht

door Mark Paasman • 4 april 2025
Veel mensen hebben het gevoel continu ‘aan’ te staan. Je gaat maar door, haalt deadlines, zorgt voor anderen… Tot je lichaam plotseling stop zegt. Wat als er een manier is om te stoppen met overleven en écht te gaan leven?

Waarom ‘praten over stress’ niet altijd werkt

door Mark Paasman • 4 april 2025
Kortom, praten kan een deel van de oplossing zijn, maar het moet samen gaan met écht voelen en het losmaken van vastgezette stress in je lijf. Alleen zo geef je jezelf de kans om duurzaam te herstellen in plaats van telkens in dezelfde valkuil te stappen.
Vanuit mijn hart – en namens velen die het niet kunnen zeggen: respect. Voor jullie inzet. Voor jull

Respect voor de strijders achter de schermen Een ode aan Talisman Tactical

door Mark Paasman • 25 maart 2025
Vanuit mijn hart – en namens velen die het niet kunnen zeggen: respect. Voor jullie inzet. Voor jullie steun. Voor jullie keuze om er wél te zijn. Ik zie het. Ik applaudisseer het.
Oproep: versnellen van herstel – samen de volgende stap zetten

Breinhart: snelle en wetenschappelijk onderbouwde stress- en traumatherapie De urgentie van effectieve PTSS-behandeling

door Mark Paasman • 4 maart 2025
Wij nodigen verzekeraars en (overheids)instanties van harte uit om samen met ons deze volgende stap te zetten. Denk hierbij aan het opzetten van een pilotstudie of proefproject binnen een bepaalde populatie (bijvoorbeeld first responders met PTSS, of werknemers met burn-out via een bedrijfsverzekering) om de resultaten van Breinhart onder gecontroleerde omstandigheden te meten. We staan open voor samenwerking op wetenschappelijk onderzoek: laten we de effectiviteit rigoureus in kaart brengen, zodat ook zwart-op-wit duidelijk wordt wat we nu al in de praktijk zien.
stressmanagement, trauma herstel, persoonlijke groei, emotionele balans, neurochemie

Voel je dit ook? Dat alles te veel is. Dat je ’s ochtends al moe wakker wordt, gevangen in dezelfde cirkel van stress en zorgen. Dat je leeft op de automatische piloot, terwijl je eigenlijk wilt leven

door Mark Paasman • 27 februari 2025
stressmanagement, trauma herstel, persoonlijke groei, emotionele balans, neurochemie, zelfontwikkeling, innerlijke kracht, mentale gezondheid, ademhalingstechnieken, stressverlichting, trauma verwerking Breinhart-gerelateerd: Breinhart methode, Mark Paasman, van overleven naar leven, zelfregie, zintuiglijke gijzeling, emotionele kracht, breinhart training, holistische coaching, trauma transformatie, stress loslaten Actiegericht: ontsnap uit stress, doorbreek patronen, emotionele vrijheid, rust vinden, zelfbewustzijn vergroten, levensverandering, mindfulness, zelfheling, balans in het leven, praktisch toepasbare coaching
Want verandering begint niet bij instanties of systemen. Verandering begint bij onszelf.

Een Diepe Buiging voor de Helden van Brandweer Apeldoorn Sommige dagen zijn meer dan gewoon een datum op de kalender. Ze markeren een beweging, een doorbraak, een moment waarop iets wezenlijks

door Mark Paasman • 3 februari 2025
Want verandering begint niet bij instanties of systemen. Verandering begint bij onszelf. Laten we die wereld samen bouwen. Niet morgen. Niet ooit. Maar nu.

Van Burn-out naar Bevrijding: Mijn Reis naar Herstel - Als ik één boodschap kan meegeven aan artsen en werkgevers, dan is het deze: kijk verder dan de medische wetenschap alleen.

door Mark Paasman • 3 februari 2025
Als ik één boodschap kan meegeven aan artsen en werkgevers, dan is het deze: kijk verder dan de medische wetenschap alleen. Stress, burn-out en fysieke klachten zijn niet alleen te vangen in bloedwaardes en scans.
Meer posts