Zintuiglijke Gijzeling: Een Reis naar Bevrijding - mentale en emotionele gevangenissen

2 oktober 2023

Vaak realiseren we ons niet eens hoe deze gedragingen ons in hun greep houden.

Een zwart-witfoto van een vrouw die een masker draagt ​​en achter tralies zit.

Zintuiglijke Gijzeling: Een Reis naar Bevrijding In het hedendaagse leven is het gemakkelijk om jezelf te verliezen in de onbewuste routines en geautomatiseerde gedragingen. Vaak realiseren we ons niet eens hoe deze gedragingen ons in hun greep houden. Maar wat als we deze patronen kunnen doorbreken en echt leven in het hier en nu? Wat als we onze eigen mentale en emotionele gevangenissen kunnen ontgrendelen?

Onbewuste Routinering

Het is niet moeilijk te begrijpen hoe we zintuiglijk gegijzeld raken door het dagelijkse leven. Elke rit naar het werk, elke avondmaaltijd, elk 'hoe gaat het?' kan zijn ware betekenis verliezen in de herhaling. Voordat we het weten, worden we robots van onze eigen levens. Dit kan ons vaak beroven van het ervaren van de prachtige nuances van het leven.

Trauma en Ons Lichaam

Mensen zijn complex en ons lichaam reageert op manieren die we soms niet kunnen begrijpen. Er zijn momenten waarop een bepaald geluid, een geur of een beeld ons terug kan voeren naar een plaats van trauma. Terwijl ons lichaam misschien probeert ons te beschermen, kan het ons tegelijkertijd gevangen houden in een cyclus van pijn.

De Kracht van Verandering

Gelukkig zijn er manieren om deze ketenen te doorbreken. Het begint allemaal met de erkenning van de kracht van ons eigen lichaam en geest. Als we bereid zijn het werk te doen en ondersteuning zoeken, kunnen we beginnen met het herschrijven van ons verhaal.

Neem Verantwoording

Het is tijd om de verantwoordelijkheid te nemen. We hebben de mogelijkheid om te kiezen hoe we op onze omgeving reageren. Het kan bevrijdend zijn om deze verantwoordelijkheid te omarmen en jezelf de kans te geven om te genezen.

De Reis naar Bevrijding

De weg naar bevrijding is niet gemakkelijk, maar het is absoluut mogelijk. Als je bereid bent de nodige stappen te zetten, kan je jezelf bevrijden van de emotionele lasten die je met je meedraagt. Het gaat om zelfontdekking, heling en het vinden van echte vrijheid. Conclusie We zijn allemaal producten van onze ervaringen en soms kan het moeilijk zijn om buiten onze vastgeroeste patronen te treden. Maar door zelfbewustzijn, het nemen van verantwoordelijkheid en het zoeken naar ondersteuning, is het mogelijk om te groeien, te bloeien en echte bevrijding te vinden. Heb je hulp nodig op je reis of wil je gewoon meer weten? Neem dan contact op.

Help je mee anderen te inspireren?

Deel dit bericht of kom in contact als je vragen hebt.

Deel dit verhaal met anderen

Mark Paasman begeleidt cliënt in persoonlijke sessie, lachend en ontspannen in praktijkruimte
door Mark Paasman 5 april 2025
persoonlijke groei, trauma herstel, burn-out therapie, Mark Paasman ervaringen, echte verandering, cliëntverhalen, effectieve therapie, levensverandering
Persoon symbolisch bevrijd uit onzichtbare gevangenis, kijkend naar open hemel
door Mark Paasman 5 april 2025
Door Mark Paasman Er is iets wat niemand je vertelt. Niet in schoolboeken. Niet in therapie. Niet in de yogales. Zelfs niet in die boeken over zelfontwikkeling die je stiekem niet hebt uitgelezen.
Ja, het is wrang dat mensen die baat vinden bij Breinhart dit niet via hun verzekering kunnen claime
door Mark Paasman 4 april 2025
Ja, het is wrang dat mensen die baat vinden bij Breinhart dit niet via hun verzekering kunnen claimen. Maar laat dat geen reden zijn om hulp uit te stellen. De verhalen van zoveel ‘ex-patiënten’ tonen dat een leven zónder PTSS-klachten, zónder voortdurende stress, en zónder uitzichtloosheid echt bestaat. Het is haalbaar – je hebt het recht om daarnaar te streven.
door Mark Paasman 4 april 2025
Veel mensen hebben het gevoel continu ‘aan’ te staan. Je gaat maar door, haalt deadlines, zorgt voor anderen… Tot je lichaam plotseling stop zegt. Wat als er een manier is om te stoppen met overleven en écht te gaan leven?
door Mark Paasman 4 april 2025
Kortom, praten kan een deel van de oplossing zijn, maar het moet samen gaan met écht voelen en het losmaken van vastgezette stress in je lijf. Alleen zo geef je jezelf de kans om duurzaam te herstellen in plaats van telkens in dezelfde valkuil te stappen.
Vanuit mijn hart – en namens velen die het niet kunnen zeggen:
respect.
Voor jullie inzet. Voor jull
door Mark Paasman 25 maart 2025
Vanuit mijn hart – en namens velen die het niet kunnen zeggen: respect. Voor jullie inzet. Voor jullie steun. Voor jullie keuze om er wél te zijn. Ik zie het. Ik applaudisseer het.
Oproep: versnellen van herstel – samen de volgende stap zetten
door Mark Paasman 4 maart 2025
Wij nodigen verzekeraars en (overheids)instanties van harte uit om samen met ons deze volgende stap te zetten. Denk hierbij aan het opzetten van een pilotstudie of proefproject binnen een bepaalde populatie (bijvoorbeeld first responders met PTSS, of werknemers met burn-out via een bedrijfsverzekering) om de resultaten van Breinhart onder gecontroleerde omstandigheden te meten. We staan open voor samenwerking op wetenschappelijk onderzoek: laten we de effectiviteit rigoureus in kaart brengen, zodat ook zwart-op-wit duidelijk wordt wat we nu al in de praktijk zien.
stressmanagement, trauma herstel, persoonlijke groei, emotionele balans, neurochemie
door Mark Paasman 27 februari 2025
stressmanagement, trauma herstel, persoonlijke groei, emotionele balans, neurochemie, zelfontwikkeling, innerlijke kracht, mentale gezondheid, ademhalingstechnieken, stressverlichting, trauma verwerking Breinhart-gerelateerd: Breinhart methode, Mark Paasman, van overleven naar leven, zelfregie, zintuiglijke gijzeling, emotionele kracht, breinhart training, holistische coaching, trauma transformatie, stress loslaten Actiegericht: ontsnap uit stress, doorbreek patronen, emotionele vrijheid, rust vinden, zelfbewustzijn vergroten, levensverandering, mindfulness, zelfheling, balans in het leven, praktisch toepasbare coaching
Want verandering begint niet bij instanties of systemen. Verandering begint bij onszelf.
door Mark Paasman 3 februari 2025
Want verandering begint niet bij instanties of systemen. Verandering begint bij onszelf. Laten we die wereld samen bouwen. Niet morgen. Niet ooit. Maar nu.
door Mark Paasman 3 februari 2025
Als ik één boodschap kan meegeven aan artsen en werkgevers, dan is het deze: kijk verder dan de medische wetenschap alleen. Stress, burn-out en fysieke klachten zijn niet alleen te vangen in bloedwaardes en scans.
Meer posts