Witte Anjer Prijs

7 juni 2023

Wat gebeurt er als je genomineerd wordt


"Mark Paasman helpt veteranen met PTSS. Hij heeft de Mark Paasman Academy opgericht waar hij met een zelfontwikkelde methodiek veteranen binnen enkele dagen van hun PTSS afhelpt. Hij is genomineerd door mensen die hij heeft behandeld: ‘Ik was sprakeloos toen ik hoorde dat ik genomineerd was. Het maakt me nederig. Ik ben dankbaar en ik hoop dat deze aandacht ervoor zorgt dat ik meer mensen kan helpen.’ 


Mark werkte bij de Marine als duiker en als onderdeel van de helikopter reddingsbrigade. In zijn zeven jaar bij defensie is hij op meerdere missies geweest. ‘Ik was degene die uit de helikopter sprong tijdens orkaanseizoenen.’ Op missie in de Cariben stort zijn reddingshelikopter bijna neer. Net voordat ze het water raken weet de piloot de helikopter weer in de lucht te krijgen, maar Mark ziet de man die hij moest redden voor zijn ogen verdrinken. In de jaren erna worden helikopters een enorme trigger voor hem. 


Terug in Nederland wordt hij op de fiets aangereden met 70 km/u en raakt verslaafd aan medicatie. Hij heeft last van herbelevingen en zenuwpijn en zoekt hulp bij defensie. Hij wordt gediagnosticeerd met beroepsmatige PTSS en krijgt te horen dat hij is uitbehandeld. Dan begint zijn studie naar alles wat te maken heeft met stress en PTSS. In anderhalf jaar ontwikkelt hij een methodiek die hij op zichzelf toepast: ‘Binnen 7 dagen had ik geen herbelevingen meer.’


Mark wil deze methodiek meteen delen en onder de aandacht brengen. Hij loopt 200 kilometer van Den Helder naar Zwijndrecht zonder eten, drinken of geld om aandacht te vragen voor jonge veteranen. Daar reageren veel veteranen, partners en familieleden op. Hij heeft inmiddels 87 mensen geholpen, waaronder veel suïcidale veteranen. ‘Ik geef mensen de tools om weer te leven in plaats van alleen maar te overleven. Ik wil veteranen een zachtere landing geven dan ik destijds had. Ze hoop geven in de storm.’ 


Marks nieuwe missie is om beroepsmatige PTSS de wereld uit te helpen: ‘Deze techniek moet worden overgedragen aan militair personeel voordat ze op missie gaan. Dan kan je omgaan met traumatische situaties die je meemaakt. Als iedereen begrijpt hoe stress werkt, verdwijnt het taboe. Als organisaties als de politie, brandweer en defensie deze methodiek zouden gebruiken, is er over 10 jaar geen beroepsmatige PTSS meer.'

Help je mee anderen te inspireren?

Deel dit bericht of kom in contact als je vragen hebt.

Deel dit verhaal met anderen

Mark Paasman begeleidt cliënt in persoonlijke sessie, lachend en ontspannen in praktijkruimte

Cliëntervaringen die Spreken: Waarom Mark's Begeleiding Véél Meer Doet dan Gewone Therapie

door Mark Paasman • 5 april 2025
persoonlijke groei, trauma herstel, burn-out therapie, Mark Paasman ervaringen, echte verandering, cliëntverhalen, effectieve therapie, levensverandering
Persoon symbolisch bevrijd uit onzichtbare gevangenis, kijkend naar open hemel

Waarom jij vastzit — en hoe je loskomt (zonder dat ik het allemaal hoef uit te leggen)

door Mark Paasman • 5 april 2025
Door Mark Paasman Er is iets wat niemand je vertelt. Niet in schoolboeken. Niet in therapie. Niet in de yogales. Zelfs niet in die boeken over zelfontwikkeling die je stiekem niet hebt uitgelezen.
Ja, het is wrang dat mensen die baat vinden bij Breinhart dit niet via hun verzekering kunnen claime

Waarom blijft de verzekeraar achter, terwijl de resultaten voor zich spreken?

door Mark Paasman • 4 april 2025
Ja, het is wrang dat mensen die baat vinden bij Breinhart dit niet via hun verzekering kunnen claimen. Maar laat dat geen reden zijn om hulp uit te stellen. De verhalen van zoveel ‘ex-patiënten’ tonen dat een leven zónder PTSS-klachten, zónder voortdurende stress, en zónder uitzichtloosheid echt bestaat. Het is haalbaar – je hebt het recht om daarnaar te streven.

Van Overlevingsmodus naar Levenskracht

door Mark Paasman • 4 april 2025
Veel mensen hebben het gevoel continu ‘aan’ te staan. Je gaat maar door, haalt deadlines, zorgt voor anderen… Tot je lichaam plotseling stop zegt. Wat als er een manier is om te stoppen met overleven en écht te gaan leven?

Waarom ‘praten over stress’ niet altijd werkt

door Mark Paasman • 4 april 2025
Kortom, praten kan een deel van de oplossing zijn, maar het moet samen gaan met écht voelen en het losmaken van vastgezette stress in je lijf. Alleen zo geef je jezelf de kans om duurzaam te herstellen in plaats van telkens in dezelfde valkuil te stappen.
Vanuit mijn hart – en namens velen die het niet kunnen zeggen: respect. Voor jullie inzet. Voor jull

Respect voor de strijders achter de schermen Een ode aan Talisman Tactical

door Mark Paasman • 25 maart 2025
Vanuit mijn hart – en namens velen die het niet kunnen zeggen: respect. Voor jullie inzet. Voor jullie steun. Voor jullie keuze om er wél te zijn. Ik zie het. Ik applaudisseer het.
Oproep: versnellen van herstel – samen de volgende stap zetten

Breinhart: snelle en wetenschappelijk onderbouwde stress- en traumatherapie De urgentie van effectieve PTSS-behandeling

door Mark Paasman • 4 maart 2025
Wij nodigen verzekeraars en (overheids)instanties van harte uit om samen met ons deze volgende stap te zetten. Denk hierbij aan het opzetten van een pilotstudie of proefproject binnen een bepaalde populatie (bijvoorbeeld first responders met PTSS, of werknemers met burn-out via een bedrijfsverzekering) om de resultaten van Breinhart onder gecontroleerde omstandigheden te meten. We staan open voor samenwerking op wetenschappelijk onderzoek: laten we de effectiviteit rigoureus in kaart brengen, zodat ook zwart-op-wit duidelijk wordt wat we nu al in de praktijk zien.
stressmanagement, trauma herstel, persoonlijke groei, emotionele balans, neurochemie

Voel je dit ook? Dat alles te veel is. Dat je ’s ochtends al moe wakker wordt, gevangen in dezelfde cirkel van stress en zorgen. Dat je leeft op de automatische piloot, terwijl je eigenlijk wilt leven

door Mark Paasman • 27 februari 2025
stressmanagement, trauma herstel, persoonlijke groei, emotionele balans, neurochemie, zelfontwikkeling, innerlijke kracht, mentale gezondheid, ademhalingstechnieken, stressverlichting, trauma verwerking Breinhart-gerelateerd: Breinhart methode, Mark Paasman, van overleven naar leven, zelfregie, zintuiglijke gijzeling, emotionele kracht, breinhart training, holistische coaching, trauma transformatie, stress loslaten Actiegericht: ontsnap uit stress, doorbreek patronen, emotionele vrijheid, rust vinden, zelfbewustzijn vergroten, levensverandering, mindfulness, zelfheling, balans in het leven, praktisch toepasbare coaching
Want verandering begint niet bij instanties of systemen. Verandering begint bij onszelf.

Een Diepe Buiging voor de Helden van Brandweer Apeldoorn Sommige dagen zijn meer dan gewoon een datum op de kalender. Ze markeren een beweging, een doorbraak, een moment waarop iets wezenlijks

door Mark Paasman • 3 februari 2025
Want verandering begint niet bij instanties of systemen. Verandering begint bij onszelf. Laten we die wereld samen bouwen. Niet morgen. Niet ooit. Maar nu.

Van Burn-out naar Bevrijding: Mijn Reis naar Herstel - Als ik één boodschap kan meegeven aan artsen en werkgevers, dan is het deze: kijk verder dan de medische wetenschap alleen.

door Mark Paasman • 3 februari 2025
Als ik één boodschap kan meegeven aan artsen en werkgevers, dan is het deze: kijk verder dan de medische wetenschap alleen. Stress, burn-out en fysieke klachten zijn niet alleen te vangen in bloedwaardes en scans.
Meer posts